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Qui suis-je ?

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Je suis sophrologue Master Spécialiste en sophrologie Caycédienne (titre privé).

Cela signifie que je pratique la sophrologie authentique, telle que créée et développée par le Pr Alfonso Caycedo, médecin neuro-psychiatre.

Il existe un grand nombre d'écoles de sophrologie, dont certaines proposent des disciplines qui n'ont plus rien en commun avec la sophrologie authentique

Un sophrologue caycédien s'est formé en 4 ans, sur les 12 degrés de la méthode. Certaines écoles forment leurs sophrologues en seulement 6 mois.

J'ai rencontré la sophrologie un peu par hasard, et j'ai mordu à l'hameçon ! Au fur et à mesure de la découverte de cette méthode, j'ai été fascinée par le pouvoir que peut avoir notre esprit sur notre propre corps.

En pratiquant la sophrologie pour moi-même, j'ai fait l'expérience du bien-être qu'une pratique régulière de cette discipline peut apporter, notamment sur la façon d'appréhender mes problèmes de santé. Mais aussi une grande pacification dans la relation aux autres, une attitude bienveillante, un équilibre et une ouverture au monde, une bonne sérénité tout en entretenant le dynamisme... et tant d'autres choses positives encore !

J'ai donc décidé de devenir professionnelle de la sophrologie.

Je me suis formée à l'école de sophrologie caycédienne de Lyon, dont je suis diplômée, puis j'ai suivi et validé les cycles supérieurs de la méthode auprès de Natalia Caycedo (psychiatre et fille du concepteur de la méthode).

J'ai également suivi des formations thématiques : acouphènes, fibromyalgie, sophrologie avec les enfants, sophrologie et gestion du poids...

Avant d'être sophrologue, j'ai eu plusieurs vies : après avoir été brièvement une jeune hautboïste professionnelle, j'ai été chanteuse lyrique soliste pendant 20 ans. Des problèmes de santé m'ont obligée à mettre fin à ma carrière de chanteuse. Je me suis alors reconvertie dans l'agroécologie (maraîchère en agroécologie et formatrice) pendant 8 ans. Là encore, j'ai été contrainte de me réorienter, en raison des séquelles d'un accident à l'épaule. Ce sont ces séquelles qui m'ont amenée à la sophrologie, qui m'a beaucoup aidée dans la convalescence de mes deux opérations et les exercices douloureux de rééducation.

 

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