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QUI SUIS-JE ?

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J'ai rencontré la sophrologie un peu par hasard, et j'ai mordu à l'hameçon ! Au fur et à mesure de la découverte de cette méthode, j'ai été fascinée par le pouvoir que peut avoir notre esprit sur notre propre corps.

En pratiquant la sophrologie pour moi-même, j'ai fait l'expérience du bien-être qu'une pratique régulière de cette discipline peut apporter, notamment sur la façon d'appréhender mes problèmes de santé. Mais aussi une grande pacification dans la relation aux autres, une attitude bienveillante, un équilibre et une ouverture au monde, une bonne sérénité tout en entretenant le dynamisme... et tant d'autres choses positives encore !

J'ai donc décidé de devenir professionnelle de la sophrologie.

Je me suis formée à l'école de sophrologie caycédienne de Lyon, dont je suis diplômée.

Je me forme actuellement aux cycles supérieurs de la méthode auprès de Natalia Caycedo (neuro-psychiatre et fille du concepteur de la méthode), dans le but d'obtenir le diplôme de sophrologue caycédienne (j'ai validé 10 des 12 degrés que compte a méthode).

J'ai également suivi des formations thématiques : acouphènes, fibromyalgie, sophrologie avec les enfants...

En tant qu'ancienne chanteuse lyrique professionnelle, je propose aussi des séances pour les chanteurs lyriques ou les personnes qui suivent des cours de chant et souhaitent perfectionner leur technique vocale grâce à une connaissance plus fine de leur corps. La pratique de la sophrologie permet également de travailler sur la gestion du stress (trac notamment) et le renforcement de la présence scénique. C'est la raison pour laquelle je propose également des séances pour les enseignants : travail sur le souffle, la voix, le stress, une bonne présence (gage d'autorité naturelle)...

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