Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

Florence COUDERC

  • DÉCOUVREZ ET DÉVELOPPEZ VOS PROPRES RESSOURCES !

    goutte d'eau copie 2.jpg

    En tant que sophrologue caycédienne, je vous transmets une méthode et des exercices, grâce auxquels vous développerez des capacités qui vous étonneront !

    • Apprendre à bien respirer, se détendre, se relaxer
    • Développer ou renforcer la confiance en soi, l'estime de soi
    • Accéder à des sentiments de bien-être, de sérénité
    • Mieux dormir
    • Développer sa capacité de concentration
    • Travailler sur son schéma corporel, pour se sentir mieux dans son corps
    • Mieux se connaître
    • Contrôler le stress, l'anxiété, l'angoisse
    • Éviter le burn-out
    • Surmonter l'anxiété générée par un évènement futur (examen, concours, acte médical...)
    • Reprendre goût à la vie, malgré la maladie
    • Repartir du bon pied après des problèmes de santé ou une intervention chirurgicale
    • Envisager positivement un futur départ à la retraite
    • ...