Florence COUDERC


Je suis sophrologue Master Spécialiste en sophrologie Caycédienne - titre de Sofrocay, Académie internationale de sophrologie caycédienne (titre privé étranger).

Cela signifie que je pratique la sophrologie authentique, telle que créée et développée par le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

Un sophrologue caycédien s’est formé en 4 ans, sur les 12 degrés de la méthode (la sophrologie n’étant pas une profession règlementée, certains sophrologues se forment en quelques week-ends ou en quelques mois).

Je suis spécialisée sur différentes thématiques : sommeil, stress, acouphènes, tics, fibromyalgie, gestion du poids, hypersensibilités électrique et chimique, sophrologie ludique... Les trois premiers thèmes cités ont fait l’objet d’études scientifiques évaluant l’efficacité des protocoles mis en œuvre. Je continue régulièrement à me former pour élargir mon domaine d’action.

Je suis également certifiée Praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique), discipline très complémentaire de la sophrologie, et Praticienne en relation d’aide, pour écouter et aiguiller les personnes en difficulté vers le(s) professionnel(s) adapté(s) à leurs besoins.

Avant d’être sophrologue, j’ai eu plusieurs vies : après avoir été brièvement une jeune hautboïste professionnelle, j’ai été chanteuse lyrique soliste pendant 20 ans. Des problèmes de santé m’ont obligée à mettre fin à ma carrière de chanteuse. Je me suis alors reconvertie dans l’agroécologie (maraîchère-formatrice) pendant 8 ans. Là encore, j’ai été contrainte de me réorienter, en raison des séquelles d’un accident à l’épaule. Ce sont ces séquelles qui m’ont amenée à la sophrologie, qui m’a beaucoup aidée lors de la convalescence de mes deux opérations et des exercices douloureux de rééducation.